CMJ / SJ 手动计算 EUR
离心利用率计算器
根据 CMJ 和 SJ 的跳高，计算 Eccentric Utilization Ratio。
可用手动输入高度法
工具用途
基于 CMJ 和 SJ 的跳高差异计算离心利用率。
方法说明
离心利用率计算器
根据 CMJ 和 SJ 的跳高，计算 Eccentric Utilization Ratio。
结果解释
- EUR 描述 CMJ 相对 SJ 的跳高提升。
- CMJ 高于 SJ 说明反向下蹲动作带来了额外表现。
- CMJ 接近或低于 SJ 时，应先检查动作标准、疲劳状态和数据录入。
- 团队均值只描述当前样本，不代表通用常模。
常见误区
- 不要把 EUR 当成损伤风险推断。
- 不要加入没有来源的好坏阈值。
- 不要混用不同设备或不同动作标准的数据。
- 不要忽略 SJ 是否真正静止起跳。
- EUR_ratio = CMJ_height / SJ_height。
- EUR_percent = (CMJ_height - SJ_height) / SJ_height × 100%。
- EUR 是描述性测试指标，不等于离心能力诊断、损伤风险推断或自动训练处方。
- 较高 EUR 可能来自 CMJ 表现较好，也可能来自 SJ 偏低。
详细公式、适用范围和边界提示见工具公式文档。
参考资料
参考文献
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