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测试评估
方法原则
测试评估注意事项
测试结果需要回到测试流程、疲劳背景、动作一致性和训练阶段中解释,不宜只看单次最高值。
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生成报告
尽量保持热身、测试顺序和测试时间一致。
把异常测试结果和训练背景一起记录。
队内对比要结合项目、位置、体重和训练阶段。
测试数据只有放回训练过程,才更容易成为下一步训练讨论的材料。
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